J'effectue un bilan chez mon médecin
Je me rapproche de mon médecin traitant pour réaliser un bilan médical et m'orienter (ou me prescrire si besoin) vers une offre adaptée à mes besoins, mes envies et mes capacités.
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Je réalise un bilan de ma forme physique
Auprès d'un professionnel de santé ou d'un éducateur physique qualifié, je réalise une batterie de tests évaluant ma condition physique globale : endurance, souplesse, équilibre, force... Réaliser notre batterie de tests Forme Pus Sport
Je m'inscris dans une offre de pratique adaptée
adaptée à mes besoins, mes envies et mes capacités.
OPTION 1
Une activité physique adaptée personnalisée
(APAP)
OPTION 2
Une activité sport santé bien-être
(SSBE)
