STAGE DE PRÉVENTION DES CHUTES POUR LES PERSONNES ÂGÉES

La chute chez les personnes âgées, sont fréquentes et causent souvent des blessures sérieuses et entraînent des conséquences graves à la fois pour les personnes qui les subissent et pour la société.

Le Programme Intégré d’Equilibre Dynamique vise à prévenir des chutes chez les aînés autonomes et soucieux de leur santé.

 

3 MOIS DE PRATIQUE ET DE SENSIBILISATION SUR LES RISQUES DE CHUTES

  • 2 séances d’activités sportives par semaine alliant des exercices d’équilibre, de coordination, de force et de souplesse
  • Des conseils personnalisés sur les gestes de la vie quotidienne et les habitudes alimentaires permettant de réduire le risque de chute
  • Des tests de condition physique adaptés pour voir l’évolution des capacités des séniors à la suite du programme
  • Des entretiens individuels pour continuer l’activité physique dans un club adapté aux envies et aux besoins de chacun