La chute chez les personnes âgées, sont fréquentes et causent souvent des blessures sérieuses et entraînent des conséquences graves à la fois pour les personnes qui les subissent et pour la société.
Le Programme Intégré d’Equilibre Dynamique vise à prévenir des chutes chez les aînés autonomes et soucieux de leur santé.
3 MOIS DE PRATIQUE ET DE SENSIBILISATION SUR LES RISQUES DE CHUTES
- 2 séances d’activités sportives par semaine alliant des exercices d’équilibre, de coordination, de force et de souplesse
- Des conseils personnalisés sur les gestes de la vie quotidienne et les habitudes alimentaires permettant de réduire le risque de chute
- Des tests de condition physique adaptés pour voir l’évolution des capacités des séniors à la suite du programme
- Des entretiens individuels pour continuer l’activité physique dans un club adapté aux envies et aux besoins de chacun