Le comité régional Sports pour Tous de Guyane mettra en place un stage découverte PILATES lors de sa formation en alternance avec l’intervention d’Annick TERRIER, formatrice à la Fédération des Professionnelles de la Méthode Pilates et formatrice instructrice à la Fédération Française Sports pour Tous.
A cette occasion, des séances PILATES seront ouvertes au grand public pour s’initier à cette pratique bien-être et populaire. Il s’agit d’un sport idéal pour tonifier son corps, gagner en souplesse et en bien-être sans pour autant s’épuiser, transpirer à grosses gouttes ou forcer sur ses articulations. Cette méthode permet de travailler les muscles posturaux tout en douceur.